Det er nok ikke bare dyre hudpleiekremer du trenger for å få fin hud. Selv om jeg anbefaler profesjonelle hudpleieserier til alle og en hver. Har dere aldri lurt på, hvorfor alle de franske jentene/kvinnene ser så bra ut, også når de blir eldre?
JO, fordi de begynte å bruke hudpleieprodukter i ung alder, helt nede i 10 - 12 års alderen. For der er jo der puberteten begynner! Men tilbake til saken... Det finnes også mindre kjente grep du kan ta i hverdagen for å holde huden glatt og fin.








Her er 5 ukjente triks for finere hud:



Ikke vask deg for mye

Vann fjerner hudens naturlige beskyttelseslag av oljer og fuktighet som gir beskyttelse mot uttørking og rynkedannelse. Vanlig såpe er også tøft for huden, så velg heller en en rensekrem spesielt beregnet på formålet.



Spis mer fisk

Fet fisk, som laks, er en fin kilde til proteiner. Og proteiner må til for å utvikle god hud. I tillegg inneholder fisk essensielle fettsyrer som omega 3, som gir huden næring, holder den myk og bremser utviklingen av rynker.




Ikke mys

Gjentar du de samme bevegelsene i ansiktet ofte nok, vil huden preges av det. Myser du mye med øynene er det sannsynlig at du vil få rynker deretter. Skaff deg derfor briller eller linser dersom du ser dårlig. Er du mye i sola vil solbriller hindre deg fra å myse, i tillegg til å beskytte deg mot UV-stråler.




Bytt ut kaffen

Drikk kakao istedet. Ifølge en studie publisert i Journal of Nutrition i 2006 inneholder kakao to typer flavenoler, som beskytter huden mot solskader, de øker sirkulasjonen til cellene, øker fuktigheten i huden, og får huden til å se glattere ut.




Sov på ryggen

The American Academy of Dermatology (AAD) har gått ut med at det å sove i enkelte stillinger natt etter natt kan gi deg permanenete «sovelinjer» i ansiktet.
Sover du på siden kan det gi deg rynker på kinn og hake, sover du på magen kan du få rynker i pannen og mellom brynene. AAD anbefaler folk å sove på ryggen om de vil redusere risikoen for rynkedannelse.